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Vipassana Nepalविपश्यना नेपाल
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विपश्यना शिविर में कैसे जाएँ: आवेदन, तैयारी और भारत के केंद्र

विपश्यना शिविर के लिए dhamma.org या schedule.vridhamma.org पर ऑनलाइन आवेदन करें, ईमेल का इंतज़ार करें और जगह पक्की करें। तैयारी, सामान और भारत के केंद्र।

Vipassana Nepal team · · 8 min read

विपश्यना शिविर में जाने के लिए अपने पसंद के केंद्र और तारीख़ के लिए dhamma.org या Vipassana Research Institute (VRI) की साइट schedule.vridhamma.org पर ऑनलाइन आवेदन करें, फिर केंद्र के ईमेल का इंतज़ार करें और चुने जाने पर अपनी जगह पक्की करें। एस. एन. गोयनका की परंपरा के शिविरों में न आवेदन का शुल्क है, न शिक्षा का, न रहने-खाने का।

यह लेख उसी परंपरा के 10 दिन के शिविर के बारे में है। शिविर के भीतर क्या होता है, यह विपश्यना का 10 दिन का शिविर: दिन-प्रतिदिन क्या होता है में पढ़ें।

कौन आवेदन कर सकता है?

वयस्कों का 10 दिन का शिविर 18 साल और उससे ऊपर के उन लोगों के लिए है जो आर्य मौन समेत आचार संहिता का पालन कर सकें। 8 से 12 साल के बच्चे और किशोर छोटे शिविरों में आनापान सीख सकते हैं, और 15 से 19 साल के किशोरों के लिए कुछ केंद्रों पर 7 दिन के विपश्यना शिविर होते हैं। उम्र की कोई ऊपरी सीमा प्रकाशित नहीं है; dhamma.org कहता है कि अपनी शारीरिक स्थिति को लेकर संदेह हो तो शिविर चलाने वाले केंद्र को लिखें।

dhamma.org के अनुसार विपश्यना का अभ्यास केवल बौद्धों तक सीमित नहीं है और धर्म-परिवर्तन का कोई सवाल नहीं है; कई धर्मों के लोग शिविर कर चुके हैं। संहिता कहती है कि शिविर उन्हीं के लिए है जो गंभीरता से मेहनत करने और अनुशासन निभाने को तैयार हों। यह आराम, छुट्टी या मेल-जोल का मौक़ा नहीं है।

ऑनलाइन आवेदन कैसे करें

भारत में आवेदन दो जगह से होता है:

  • dhamma.org: कोर्स सर्च में देश, केंद्र या तारीख़ से शिविर ढूँढें, या हर केंद्र के शेड्यूल पेज से। Dhamma.org ऐप से भी आवेदन होता है।
  • schedule.vridhamma.org: भारत के कई केंद्रों के dhamma.org पेज अब आवेदन के लिए VRI की इसी साइट पर भेजते हैं। यहाँ केंद्र, राज्य और शिविर के प्रकार से छाँटकर खोज सकते हैं।

दोनों जगह तरीक़ा लगभग एक जैसा है:

  1. जिस शिविर में जाना है, उसके आगे Apply पर क्लिक करें। पुराने साधकों को शिविर में सेवा देने का विकल्प भी मिलता है।
  2. आचार संहिता (Introduction to the Technique and Code of Discipline) पढ़ें।
  3. आवेदन फ़ॉर्म का हर हिस्सा भरें और जमा करें।
  4. ईमेल का इंतज़ार करें। बहुत आवेदन हों तो जवाब आने में दो हफ़्ते तक लग सकते हैं, इसलिए स्पैम फ़ोल्डर भी देखते रहें।
  5. चुने जाने पर पुष्टि करें कि आप आ रहे हैं। इसी से आपकी जगह पक्की होती है।

छोटे शिविरों समेत हर शिविर के लिए आवेदन ज़रूरी है।

पुष्टि, वेटलिस्ट और दोबारा पुष्टि

हर शिविर के आगे उसकी स्थिति लिखी होती है, जैसे Open (खुला) या Wait List (प्रतीक्षा सूची)। काठमांडू के धम्म शृंग केंद्र का शेड्यूल दो काम की बातें बताता है: वेटलिस्ट की स्थिति अपने-आप अपडेट नहीं होती और एक-दो दिन पीछे चल सकती है, और आपको एक से ज़्यादा शिविरों में जगह मिल सकती है, पर जा आप एक में ही सकते हैं।

अपना आवेदन जाँचना हो या रद्द करना हो, तो सीधे केंद्र से संपर्क करें, क्योंकि आवेदन सिर्फ़ वही देख सकता है। दोबारा पुष्टि कब और कैसे करनी है, यह हर केंद्र में अलग है, इसलिए स्वीकृति वाले ईमेल के निर्देश ध्यान से पढ़ें।

सेहत से जुड़े सवाल: पूरी और सच्ची जानकारी दें

dhamma.org का सामान्य आवेदन फ़ॉर्म हर साधक से पूछता है:

  • कोई शारीरिक बीमारी या स्वास्थ्य समस्या, उसकी तारीख़, लक्षण, इलाज और अभी की स्थिति;
  • महिलाओं से, क्या वे गर्भवती हैं;
  • अभी या कभी कोई मानसिक स्वास्थ्य समस्या, जैसे गंभीर अवसाद या चिंता, पैनिक अटैक, मैनिक डिप्रेशन या स्किज़ोफ़्रेनिया, और अस्पताल में भर्ती होना पड़ा हो तो उसका ब्योरा;
  • पिछले दो साल में शराब या नशीले पदार्थों का सेवन;
  • पिछले दो साल में डॉक्टर की लिखी दवाएँ, उनकी मात्रा और अभी का उपयोग।

ये सवाल क्यों पूछे जाते हैं? संहिता बताती है कि कुछ लोग इस उम्मीद में आए कि विधि उनकी मानसिक बीमारी ठीक कर देगी। मानसिक स्वास्थ्य स्थिर होने पर भी, दवा के साथ या बिना, पुराने लक्षण शिविर के दौरान या बाद में लौट सकते हैं। dhamma.org के सवाल-जवाब के अनुसार शिविर के आचार्य और स्वयंसेवक डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक या काउंसलर नहीं हैं। गर्भवती महिलाएँ तभी आएँ जब उन्हें भरोसा हो कि गर्भावस्था स्थिर है; उन्हें अतिरिक्त भोजन मिलता है और आराम से अभ्यास करने को कहा जाता है। डॉक्टर ने कोई ख़ास आहार बताया हो तो वह भी फ़ॉर्म में लिखें, क्योंकि घर का खाना साथ लाने की अनुमति नहीं है।

साथ क्या ले जाएँ, और क्या घर छोड़ें

आचार संहिता के नियम हर केंद्र पर लागू होते हैं। दस दिन के लिए सादे, शालीन और आरामदेह कपड़े ले जाएँ: वॉशिंग मशीन नहीं होती, सिर्फ़ छोटे कपड़े हाथ से धोए जा सकते हैं। तंग, खुले या भड़कीले कपड़े (शॉर्ट्स, छोटी स्कर्ट, लेगिंग्स, बिना बाँह के टॉप) नहीं पहने जाते। किताबें, लिखने का सामान, धार्मिक वस्तुएँ, नशीली चीज़ें, तंबाकू और घर का खाना साथ न लाएँ। फ़ोन और दूसरे उपकरण पहुँचते ही जमा हो जाते हैं।

सामान की सूची हर केंद्र अपनी देता है। उदाहरण के लिए तेलंगाना का धम्म बावरी कहता है कि अपनी चादर और तकिए का गिलाफ़ लाएँ (कंबल केंद्र देता है), बिना ख़ुशबू वाला नहाने-धोने का सामान, छोटी अलार्म घड़ी, टॉर्च और अतिरिक्त बैटरी, पानी की बोतल, थर्मस और अपनी सारी नियमित दवाएँ।

साधक आम तौर पर ज़मीन पर गद्दी (कुशन) पर बैठते हैं। उम्र या शारीरिक समस्या के कारण ज़मीन पर आराम से न बैठ सकें, तो dhamma.org के अनुसार कुर्सी दी जाती है। कोई चोट या शारीरिक सीमा हो तो आवेदन में लिखें।

कुछ और व्यावहारिक बातें:

  • 12 दिन संपर्क से बाहर रहने की योजना बनाएँ। न फ़ोन, न संदेश, न मिलने वाले। परिवार को केंद्र का पता और नंबर दे दें; आपात स्थिति में वे व्यवस्थापकों से संपर्क कर सकते हैं।
  • जल्दी उठने के लिए तैयार रहें। घंटी सुबह 4 बजे बजती है और बत्तियाँ रात 9:30 बजे बंद होती हैं।
  • धूम्रपान नहीं। शिविर में धूम्रपान, वेपिंग और तंबाकू चबाना मना है।

शिविर के बाद घर पर रोज़ बैठना शुरू करें, तो उन बैठकों का समय नापने में Clean Pomodoro काम आ सकता है: iPhone और Android पर मुफ़्त इस विपश्यना ध्यान और पोमोडोरो टाइमर में आप बैठक की अवधि ख़ुद तय करते हैं, बैठक चुपचाप चलती है और अंत में एक हल्का संकेत मिलता है। शिविर में फ़ोन जमा रहता है, इसलिए यह सिर्फ़ घर के लिए है।

भारत के प्रमुख विपश्यना केंद्र, राज्य के हिसाब से

dhamma.org की सूची में भारत में गोयनका परंपरा के 129 केंद्र हैं, जो 24 राज्यों और केंद्रशासित प्रदेशों में फैले हैं। इनके अलावा 14 ऐसी जगहें हैं जहाँ स्थायी केंद्र के बिना किराये की जगह पर शिविर होते हैं। सबसे ज़्यादा केंद्र महाराष्ट्र में हैं (38), फिर गुजरात और तेलंगाना में। नीचे हर बड़े राज्य के कुछ प्रमुख केंद्र हैं; इनके पेज अंग्रेज़ी में हैं, और हर पेज पर पता, नक़्शा और आधिकारिक स्रोत हैं।

राज्यकेंद्रकहाँ
महाराष्ट्रधम्म गिरिइगतपुरी, मुंबई से क़रीब 136 किमी। 1976 में पहला शिविर; Vipassana International Academy और VRI यहीं हैं
महाराष्ट्रधम्म पट्टनमुंबई में ग्लोबल विपश्यना पगोडा परिसर, गोराई। अधिकारियों और पेशेवरों के शिविर
महाराष्ट्रग्लोबल विपश्यना पगोडागोराई, मुंबई। पुराने साधकों के एक दिन के शिविर; आम लोगों के लिए मुफ़्त मिनी-आनापान सत्र
महाराष्ट्रधम्म पुण्णपुणे शहर, नेहरू स्टेडियम के पास
महाराष्ट्रधम्म सुगतिनागपुर
राजस्थानधम्म थलीजयपुर, गलताजी रोड। 1977 में स्थापित, सबसे पुराने केंद्रों में से एक
हरियाणाधम्म सोतसोहना के पास रहका गाँव, नई दिल्ली रेलवे स्टेशन से क़रीब 70 किमी
हरियाणाधम्म कारुणिककरनाल ज़िले का नेवल गाँव
तेलंगानाधम्म खेत्तहैदराबाद, इब्राहिमपट्टनम रोड। पहला शिविर 1976 में
गुजरातधम्म पीठअहमदाबाद से क़रीब 35 किमी, धोलका के पास
गुजरातधम्म कोटराजकोट के पास
बिहारधम्म बोधिबोधगया, बोधि वृक्ष से क़रीब 3.5 किमी
बिहारधम्म पाटलिपुत्तपटना, बुद्ध स्मृति पार्क
उत्तर प्रदेशधम्म चक्कसारनाथ (वाराणसी)
उत्तर प्रदेशधम्म लक्खणलखनऊ के पास बख्शी का तालाब
मध्य प्रदेशधम्म पालभोपाल
पश्चिम बंगालधम्म गंगासोदपुर, कोलकाता से उत्तर में गंगा किनारे
उत्तराखंडधम्म सलिलदेहरादून
हिमाचल प्रदेशधम्म सिखरधर्मशाला, मैकलोडगंज के ऊपर धर्मकोट
तमिलनाडुधम्म सेतुचेन्नई
कर्नाटकधम्म पफुल्लबेंगलुरु से क़रीब 30 किमी
केरलधम्म केतनचेंगन्नूर के पास, केरल का पहला केंद्र

धम्म गिरि में आवेदन केवल ऑनलाइन लिए जाते हैं, और केंद्र में सिर्फ़ पुष्टि वाले साधक और सेवक ही प्रवेश कर सकते हैं। किस केंद्र में कौन-सी भाषा चलती है और कौन-से शिविर होते हैं, यह उसके पेज पर लिखा है। सभी केंद्रों की सूची और नक्शा भारत के विपश्यना केंद्र पर है, और नेपाल के केंद्रों के लिए How to join a Vipassana course in Nepal (अंग्रेज़ी में) देखें।

भारत के सभी केंद्र: फ़ोन, ईमेल और वेबसाइट

नीचे की तालिका में वही संपर्क जानकारी है जो हर केंद्र के पेज पर है। शिविर की तारीख़ें यहाँ नहीं दी जातीं, क्योंकि वे हर हफ़्ते बदलती हैं: तारीख़ें हमेशा dhamma.org या schedule.vridhamma.org पर देखें।

Andhra Pradesh

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma AhobilamAhobilam (Nandyal district)–info@ahobilam.dhamma.orgahobilam.dhamma.org
Dhamma AnurakkhīRangapuram, Pulivendula (Kadapa district)+91 8985065050info@anurakkhi.dhamma.organurakkhi.dhamma.org
Dhamma ĀrāmaKumudavalli, Bhimavaram+91 94408 51500+91 99893 82887info@rama.dhamma.orgrama.dhamma.org
Dhamma VijayaVijayarai, Pedavegi (Eluru district)+91 944 144 9044info@vijaya.dhamma.orgvijaya.dhamma.org

Andhra Pradesh / Telangana

CentrePhoneEmailWebsite
Telugu Land Courses––te.in.dhamma.org

Arunachal Pradesh

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma AruṇaMudoi, near Namsai+91 9435338689+91 8732098342+91 9830647753+91 8413929551 (Registration enquiries)+91 9436872876 (WhatsApp)+91 9681096003 (WhatsApp)+91 7406970970 (WhatsApp)info@aruna.dhamma.orgaruna.dhamma.org

Assam

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma AsamaAranya Nagar, Chandrapur, Kamrup (near Guwahati)+91 98540 29210+91 94358 80000info@asama.dhamma.orgasama.dhamma.org

Bihar

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma BodhiBodh Gaya (Gaya-Dobhi Road)+91 99559 11556+91 91622 12666registration.bodhi@vridhamma.orgbodhi.dhamma.org
Dhamma LicchavīLadaura Pakri, Kurhani, Muzaffarpur+91 621 243-403+91 621 243-206info@licchavi.dhamma.orglicchavi.dhamma.org
Dhamma PāṭaliputtaBuddha Smriti Park, Patna–info@patliputta.dhamma.orgpatliputta.dhamma.org
Dhamma SambodhiBodh Gaya (Dhamma Bodhi campus)–info@sambodhi.dhamma.orgdhamma.org
Dhamma UpavanaBara Chakia, East Champaran––upavana.dhamma.org
Dhamma VesāliVishwa Shanti Stupa Road, Vaishali+91 9031012302info@vesali.dhamma.orgvesali.dhamma.org
Vipassana Courses in Nalanda, BiharNalanda+91 9955911556+91 9162212666info.nalanda@vridhamma.orgnalanda.in.dhamma.org

Chhattisgarh

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma AnchalUchdih, Ambikapur (Surguja)+91 93290-80739+91 94252-13827info.anchal@vridhamma.organchal.dhamma.org
Dhamma Garhnear Bilaspur (Kargi Road)–info.garh@vridhamma.orggarh.dhamma.org
Dhamma KetuThanod, Durg+91 9907755013info.ketu@vridhamma.orgketu.dhamma.org
Dhamma KutiSingarbhatha, Kendri, Raipur+91 8962903033+91 9893643646info.kuti@vridhamma.orgkuti.dhamma.org

Goa

CentrePhoneEmailWebsite
Vipassana GoaLoliem, Canacona (South Goa)–info.goa@vridhamma.orggoa.in.dhamma.org

Gujarat

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma AmbikaVagalwad, Gandevi (Navsari district)+91 99090 38250+91 95865 82660+91 99043 81318info@ambika.dhamma.orgambika.dhamma.org
Dhamma AravalliSakariya, Modasa+91 9825420827info@aravalli.dhamma.orgaravalli.dhamma.org
Dhamma AvaniNingad, Anjar (Kutch)+91 63575 84104+91 63575 84105 (Registration)+91 63575 84102 (Accounts)info@avani.dhamma.orgavani.dhamma.org
Dhamma BhavanaKalindi Park, Vadodara–info@bhavana.dhamma.orgbhavana.dhamma.org
Dhamma Divākaranear Mehsana–info@divakara.dhamma.orgdivakara.dhamma.org
Dhamma JalāsayaNikol, Mahuva (Bhavnagar district)+91 9054567617+91 9510083705+91 2844-222012info.jalashaya@vridhamma.orgjalasaya.dhamma.org
Dhamma JunagadhPatla, Bhesan Road, Junagadh+91 7016212531+91 7016212530info@junagadh.dhamma.orgjunagadh.dhamma.org
Dhamma KoṭaRangpar, near Padadhari (Rajkot district)–info.kota@vridhamma.orgkota.dhamma.org
Dhamma NarmadāUchedia, Jhagadia, Bharuch+91 79906 22011info@narmada.dhamma.orgnarmada.dhamma.org
Dhamma PāliPalitana+91 9825404223+91 9714911913+91 9714343414+91 7878103636dhammapali15@gmail.compali.dhamma.org
Dhamma PīṭhaRanoda, Dholka (Ahmedabad district)––pitha.dhamma.org
Dhamma RavaRapar (Kutch)–info@rava.dhamma.orgrava.dhamma.org
Dhamma SindhuBada, Mandvi (Kutch)+91 7874623305+91 9925674104info.sindhu@vridhamma.orgsindhu.dhamma.org
Dhamma VaṭaTundav, Savli (Vadodara district)+91 7802911081info@vata.dhamma.orgvata.vridhamma.org
DhammasongadhBalamrai, Songadh (Tapi district)+91 98252 23969info@songadh.dhamma.orgsongadh.dhamma.org
Vipassana Courses in Dharmaj, GujaratDharmaj (Anand district)+91 94289 00794+91 94265 00765info@dharmaj.in.dhamma.orgdharmaj.in.dhamma.org

Haryana

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma HitkariLahli, Rohtak+91 7015411236 (Contact 3:30-5:30 PM)info.hitkari@vridhamma.orghitkari.dhamma.org
Dhamma KāruṇikaNewal village, Karnal+91 184 225 0543+91 98960 95125+91 98960 96125+91 98960 97125dhamma.karunika@gmail.comkarunika.dhamma.org
Dhamma PaṭṭhānaKammaspur, Sonipat+91 9991874524info.patthana@vridhamma.orgpatthana.dhamma.org
Dhamma SotaRahaka village, Sohna+91 9812655599+91 11-26452772info.sota@vridhamma.orgsota.dhamma.org

Himachal Pradesh

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma SikharaDharamkot, above McLeodganj, Dharamshala+91 92184-14051+91 92185-14051info.sikhara@vridhamma.orgsikhara.dhamma.org

Karnataka

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma NadīKuntebettu, near Udupi+91 9449773942+91 9448814196+91 98801 73542 (WhatsApp only)–nadi.dhamma.org
Dhamma NagariKondajji, Harihar taluk (Davanagere district)+91 9008733008+91 9448588789–davanagere.in.dhamma.org
Dhamma PaphullaAlur, Dasanapura Hobli (Bengaluru North)–info@paphulla.dhamma.orgpaphulla.dhamma.org
Dhamma SukhalayaArehalli, Hoskote (Bengaluru)+91 6366040141info@sukhalaya.dhamma.orgsukhalaya.dhamma.org
Dhamma VanaNadappanahalli, Saligrama taluk (Mysuru district)+91 7899415382info@vana.dhamma.orgvana.dhamma.org

Kerala

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma KetanaMampra, near Chengannur (Alappuzha district)–info.ketana@vridhamma.orgketana.dhamma.org
Dhamma PadumaVazhode, Vellanad (Thiruvananthapuram)+91 9447024791+91 9387803208info.paduma@vridhamma.orgpaduma.dhamma.org
Dhamma ParimalaThazhe Pariyaram, Muttil (Wayanad)+91 94000 97096info@parimala.dhamma.orgparimala.dhamma.org

Ladakh

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma LaddhaSaboo, Leh–info.laddha@vridhamma.orgladdha.dhamma.org
Mahabodhi International Meditation CentreDevachan campus, Choglamsar, Leh+91 8899194610–mahabodhiladakh.org

Madhya Pradesh

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma BalaBhedaghat, Jabalpur+91 93005-06253+91 99815-98352 (city office)info@bala.dhamma.orgbala.dhamma.org
Dhamma ChhaviMalanwada, Chhindwara–info@chhavi.dhamma.orgchhavi.vridhamma.org
Dhamma GunaPagara, Guna+91 9873561239info@guna.dhamma.orgguna.dhamma.org
Dhamma KānanaGarra, Balaghat+91 9753144641 (course manager)info@kanana.dhamma.orgkanana.dhamma.org
Dhamma MālwāJambudi Hapsi, Hatod Road, Indore+91 98931 29888+91 731 4273313 (Office Hours)–malwa.dhamma.org
Dhamma PālaBhopal+91 94069 27803 (Centre)+91 755 2462351 (City office)info@pala.dhamma.orgpala.dhamma.org
Dhamma Ratanear Ratlam+91 8770719165+91 9827561649info@rata.dhamma.orgrata.dhamma.org
Vipassana Trust Sagar (M.P.)Sagar+91 88152 11155+91 75664 75094info@sagar.in.dhamma.orgsagar.in.dhamma.org

Maharashtra

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma AjantāRampuri, Aurangabad+91 8080 468 344info.ajanta@vridhamma.orgajanta.dhamma.org
Dhamma AjayaAjaypur, Chandrapur+91 7172-255776+91 8007151050+91 9370312673+91 9421721006+91 9822570435–ajaya.dhamma.org
Dhamma ĀlayaAlate, Hatkanangale (Kolhapur district)+91 230 248-7383+91 230 248-7382+91 230 248-7167registration.dhammalaya@vridhamma.orgalaya.dhamma.org
Dhamma AmravatiMogara, Bhankheda (Amravati)––amravati.dhamma.org
Dhamma AnākulaKhaperkhed Fata, Telhara (Akola district)+91 94211-56138+91 98812-04125info.anakula@vridhamma.organakula.dhamma.org
Dhamma ĀnandaMarkal (Pune district)–reg.ananda@vridhamma.organanda.dhamma.org
Dhamma ĀvāsaLatur+91 9405422948info@avasa.dhamma.orgavasa.dhamma.org
Dhamma BhaṇḍāraSahakar Nagar, Bhandara–info@bhandara.dhamma.orgbhandara.dhamma.org
Dhamma BhūsanaShantinagar, Bhusawal (Jalgaon district)–info@bhusana.dhamma.orgbhusana.dhamma.org
Dhamma DesaHingoli+91 9420433905+91 9422189318+91 9405111373hingolijilhavipassanasamiti@gmail.comdesa.dhamma.org
Dhamma GiriIgatpuri (Nashik district)+91 2553 244076+91 2553 244086+91 2553 244144+91 2553 244440+91 8484834837+91 8484837835+91 8484839837+91 8484831835+91 8956297221 (WhatsApp, 9:30 am-5:30 pm IST Mon-Sat)info.giri@vridhamma.orggiri.dhamma.org
Dhamma GondOzatola, Gondia–registration@gond.dhamma.orggond.dhamma.org
Dhamma JalgaonJalgaon+91 257-2211161 (Office)+91 9422292161 (Jalgaon City Office)+91 9423187112+91 75880 09584–jalgaon.dhamma.org
Dhamma KanheriGokuldham, Goregaon (East), Mumbai+91 9152233764 (WhatsApp)+91 9152233765 (WhatsApp)info.gvc@vridhamma.orgkanheri.dhamma.org
Dhamma KiranPangri (Ubarhande), Buldhana+91 7972322247+91 7057220147info@kiran.dhamma.orgkiran.vridhamma.org
Dhamma MallaPimpalgaon, Yavatmal+91 9822896453+91 9970942584+91 98904-29314+91 8888692465–malla.dhamma.org
Dhamma ManamodaAnkai, Yeola taluka (near Manmad, Nashik district)+91 2591 225141–manamoda.dhamma.org
Dhamma ManjushaBorgaon Manju (Akola district)+91 94047 52533registration.manjusha@vridhamma.orgmanjusha.dhamma.org
Dhamma NāgaMahurjhari, Nagpur-Kalmeshwar Road+91 712 245-8686+91 712 242-0261info@naga.dhamma.orgnaga.dhamma.org
Dhamma NāsikāShivaji Nagar, Satpur, Nashik+91 7758887453+91 9822513244–nasika.dhamma.org
Dhamma NiranjanaNanded (bank of the Godavari)+91 94215 72499 (Centre)+91 80500 41005info@niranjana.dhamma.orgniranjana.dhamma.org
Dhamma PadesPatharat, Pali (Ratnagiri district)+91 9975434754info@pades.dhamma.orgpades.dhamma.org
Dhamma PaṭhāraKakanewadi, Parner (Ahmednagar district)–info@pathara.dhamma.orgpathara.dhamma.org
Dhamma PattanaGlobal Vipassana Pagoda campus, Gorai, Borivali (West), Mumbai–registration.pattana@vridhamma.orgpattana.dhamma.org
Dhamma Puṇṇanear Nehru Stadium, Pune–reg.punna@vridhamma.orgpunna.dhamma.org
Dhamma SaritāSor, Padgha, Bhiwandi (near Khadavli, Thane district)+91 7798324659+91 7798325086+91 9821959376info@sarita.dhamma.orgsarita.dhamma.org
Dhamma SarovaraTikhi, Dhule+91 9922607718+91 9421617333+91 9420177395info@sarovara.dhamma.orgsarovara.dhamma.org
Dhamma Siddhapurinear Solapur+91 76205 92920info@siddhapuri.dhamma.orgsiddhapuri.dhamma.org
Dhamma SindhudurgPulas, Kudal (Sindhudurg district)–info@sindhudurg.dhamma.orgsindhudurg.dhamma.org
Dhamma SugandhaBhose, Miraj (Sangli district)+91 9222161236+91 9423285140info@sugandha.dhamma.orgsugandha.dhamma.org
Dhamma SugatiSugat Nagar, Nagpur+91 99233-22407–sugati.dhamma.org
Dhamma TapovanaIgatpuri (next to Dhamma Giri)+91 2553 244076+91 2553 244086+91 8484834837+91 8484837835+91 8484839837+91 8484831835+91 8956297221 (WhatsApp, 9:30 am-5:30 pm IST Mon-Sat)info@tapovana.dhamma.orgtapovana.dhamma.org
Dhamma Tapovana 2Igatpuri (next to Dhamma Giri)+91 2553 244076+91 2553 244086+91 8484834837+91 8484837835+91 8484839837+91 8484831835+91 8956297221 (WhatsApp)info@tapovana.dhamma.orgtapovana2.dhamma.org
Dhamma UdakaPisai, Dapoli (Ratnagiri district)+91 8766536779info.dapoli@vridhamma.orgudaka.dhamma.org
Dhamma VāhiniRunde, Titwala (East), Kalyan+91 90046-20434+91 97730-69978info.vahini@vridhamma.orgvahini.dhamma.org
Dhamma VasudhāHivara, Selu taluka (Wardha district)–info@vasudha.dhamma.orgvasudha.dhamma.org
Dhamma VāṭikāAliyali, Palghar (West)–info@vatika.dhamma.orgvatika.dhamma.org
Dhamma VipulaParsik Hill, CBD Belapur, Navi Mumbai+91 22 27522277 (General inquiry, 10am-5pm)+91 9969546323 (Registration, 10am-5pm; Sat 2-5pm; Sun closed)registration@dhammavipula.orgvipula.dhamma.org
Dragon Palace Vipassana Meditation CentreKamptee, Nagpur–info@dragon.in.dhamma.orgdragon.in.dhamma.org
Global Vipassana PagodaGorai, Borivali (West), Mumbai––globalpagoda.dhamma.org
Mahad VipassanaMahad (Raigad district)–reg.mahad@vridhamma.orgmahad.in.dhamma.org
Mitra Upakram Vipassana+91 22 23516196mitraupakram@vridhamma.orgmitra.in.dhamma.org
Vasai Virar Vipassana SamitiBolinj, Virar+91 8625922428info@vasai-virar.in.dhamma.orgvasai-virar.in.dhamma.org

Mizoram

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma PubbottaraKamalanagar+91 87987 63933 (WhatsApp)–pubbottara.dhamma.org

Odisha

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma BhubaneshwarKantabada (Bhubaneswar area)+91 9438802966+91 8873447344+91 8328843966+91 9937390500registration@bhubaneshwar.dhamma.orgbhubaneshwar.dhamma.org
Dhamma UtkalChanabera, Khariar Road (Nuapada district)+91 94060 07779+91 74890 69246info.utkal@vridhamma.orgutkal.dhamma.org

Punjab

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma DhajaAnandgarh, Hoshiarpur+91 94651-43488 (Inquiry 1.00-2.00 pm)info.dhaja@vridhamma.orgdhaja.dhamma.org

Rajasthan

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma AranyaBarodiya, Chaksu (Jaipur district)–registration@aranya.dhamma.orgthali.dhamma.org
Dhamma Madhuvana7A Choti, Padampura Road, Sri Ganganagar+91 9414225425+91 9314510116info@madhuvana.dhamma.orgmadhuvana.dhamma.org
Dhamma MarudharaChokha, Jodhpur+91 98290 07520+91 94620 24450+91 98200 10224info@marudhara.dhamma.orgmarudhara.dhamma.org
Dhamma NilayaJamdoli, Jaipur–info@nilaya2.dhamma.orgnilaya2.dhamma.org
Dhamma PubbajaBhaleri Road, Churu+91 9664481738info@pubbaja.dhamma.orgpubbaja.dhamma.org
Dhamma PushkarRewat (Kadel), near Pushkar (Ajmer district)+91 9358898062+91 145 278 0570info@pushkar.dhamma.orgpushkar.dhamma.org
Dhamma ThalīGaltaji Road, Jaipur+91 9610401401+91 9930117187+91 9828804808info@thali.dhamma.orgthali.dhamma.org
DhammācalaGomukh Road, Mount Abu––thali.dhamma.org
Vipassana in Chaksu, RajasthanChaksu (Jaipur district)––chaksu.in.dhamma.org

Sikkim

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma SikkimChangey Senti, East Sikkim–registration@sikkim.dhamma.orgsikkim.dhamma.org
Dhamma SineruGyanalakha, Upper Samdong, East Sikkim–registration@sineru.dhamma.orgsineru.dhamma.org

Tamil Nadu

CentrePhoneEmailWebsite
Coimbatore Vipassana CenterCoimbatore––coimbatore.in.dhamma.org
Dhamma ArunachalaPerumbakkam, Chengam taluk (Tiruvannamalai district)–info@arunachala.dhamma.orgarunachala.dhamma.org
Dhamma KanchiKilkadirpur, Kanchipuram+91 89259 09668info@kanchi.dhamma.orgkanchi.dhamma.org
Dhamma Madhurānear Dindigul (Sirumalai hills)+91 9443728116+91 9442103490 (call 10am-8pm)info.madhura@vridhamma.orgmadhura.dhamma.org
Dhamma SetuThirumudivakkam, Chennai+91 7550034777 (Enquiries and registration)setu.dhamma@gmail.comsetu.dhamma.org
Dhamma TriveniPongupalayam, Kalampalayam (Tiruppur)+91 4296-271228info.triveni@vridhamma.orgtriveni.dhamma.org
Non-centre Vipassana Courses in Tamil Nadu––tn.in.dhamma.org

Telangana

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma BāvarīBadankurthy, Khanapur (Nirmal district)+91 9441525115+91 9985485868info@bavari.dhamma.orgbavari.dhamma.org
Dhamma KhettaGurramguda, Ibrahimpatnam Road, Hyderabad+91 40 2424-0290 (Landline)+91 9491594247info@khetta.dhamma.orgkhetta.dhamma.org
Dhamma Khetta 2Gurramguda, Ibrahimpatnam Road, Hyderabad–info@khetta.dhamma.orgkhetta.dhamma.org
Dhamma KoṇdaññaKondapur, Sangareddy+91 9397979295info@kondanna.dhamma.orgkondanna.dhamma.org
Dhamma Koṇdañña 2Kondapur, Sangareddy+91 9397979295info@kondanna.dhamma.orgkondanna.dhamma.org
Dhamma NāgājjunaHill Colony, Nagarjuna Sagar (Nalgonda district)+91 93484-56780info@nagajjuna.dhamma.orgnagajjuna.dhamma.org
Dhamma Nāgājjuna 2Hill Colony, Nagarjuna Sagar (Nalgonda district)+91 93484-56780info@nagajjuna.dhamma.orgnagajjuna2.dhamma.org
Dhamma NijjhānaIndhur, Pocharam (Nizamabad district)–info@nijjhana.dhamma.orgnijjhana.dhamma.org
Dhamma Tapo SāgaraNagarjuna Sagar (next to Dhamma Nāgājjuna)–info@taposagara.dhamma.orgdhamma.org
Dhamma TeeraGundyal, Hanwada (Mahabubnagar district)+91 9948889985info@teera.dhamma.orgteera.dhamma.org

Tripura

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma PuriMachmara (Unakoti district)+91 9436477510info@puri.dhamma.orgpuri.dhamma.org

Uttar Pradesh

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma CakkaKhargipur, Sarnath (Varanasi)+91 993 623 4823info@cakka.dhamma.orgcakka.dhamma.org
Dhamma KalyanaEma village, Dhori Ghat (Kanpur)+91 7388-543793+91 7388-543795+91 0899-5460149info.kalyana@vridhamma.orgkalyana.dhamma.org
Dhamma KayaDhuria Bhaat, Kasya (Kushinagar district)–info.kaya@vridhamma.orgkaya.dhamma.org
Dhamma LakkhaṇaBakshi ka Talab, Lucknow+91 979 454 5334info.lakkhana@vridhamma.orglakkhana.dhamma.org
Dhamma SudhaHastinapur (Meerut district)–info.sudha@vridhamma.orgsudha.dhamma.org
Dhamma SuvatthiKatra By-Pass Road, Sravasti–info.suvatthi@vridhamma.orgsuvatthi.dhamma.org

Uttarakhand

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma SalilaJantanwala, Dehradun–info.salila@vridhamma.orgsalila.dhamma.org

West Bengal

CentrePhoneEmailWebsite
Dhamma BangaSonarpur, south Kolkata+91 98302 45650+91 98360 88007reg.banga@vridhamma.orgbanga.vridhamma.org
Dhamma GaṅgāBaro Mandir Ghat, Sodepur (north of Kolkata)+91 3325833910+91 3325532855info@ganga.dhamma.orgganga.dhamma.org
DhammataṭaPanchanadi, Dagapur, Siliguri+91 9434221531+91 9635260966info@tata.dhamma.orgtata.dhamma.org

Contact details as published by each centre, checked in 2026. Numbers and addresses change: confirm on the centre’s website before you travel. Personal numbers of individual volunteers are left out; the centre’s own contact page lists them.

Sources

  1. Introduction to the Technique and Code of Discipline, dhamma.org
  2. Questions & Answers About the Technique of Vipassana Meditation, dhamma.org
  3. Course search, dhamma.org
  4. Course schedules and applications, Vipassana Research Institute
  5. Application form (generic English version, PDF), dhamma.org
  6. Course schedule: Dhamma Shringa, dhamma.org
  7. Courses for teens, children.dhamma.org
  8. What to Bring, Dhamma Bāvarī
  9. Worldwide Vipassana centres: directory, dhamma.org
  10. Dhamma Giri, Vipassana International Academy
  11. Global Vipassana Pagoda, Global Vipassana Foundation
  12. Support FAQ, dhamma.org

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